Зарядка на ходу. Тренировки в любое время
Маргулис И.(перевод.)
Эта книга будет особенно полезна тем, для кого недостаток времени - постоянная проблема. Авторы познакомят читателей с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных затратах времени. Книга содержит программы тренировок для разных систем организма, гимнастики на работе, в дороге, а также рекомендации по правильному питанию вне дома.
年:
1998
出版商:
ТЕРРА - Книжный клуб
語言:
russian
頁數:
146
ISBN 10:
5300018104
ISBN 13:
9785300018108
系列:
Здоровый образ жизни
文件:
PDF, 26.26 MB
IPFS:
,
russian, 1998